ダイエット エステ 鹿児島

でぶぶよ鹿児島OL。

こんにちは!(^^)

 

今現在鹿児島でOLをしています、出身は福岡です。

 

鹿児島で転勤をしてきて早4年・・・ 鹿児島大好きなところです。

 

福岡の次は熊本か、鹿児島どっちが都会?!という話題もたびたび上がりますが

 

私は確実「鹿児島」を選びます。(やっぱりね)

 

鹿児島てさインスタ映えするカフェ多いし・・(特に好きなのTERRACE HOUSE RESORT DINING and CAFE)です。
インスタ映えスポットも、たくさん行ったし(むしろ瀬や、網代浜や竜宮神社など・・海ばっかり!)

 

たくさん食べて遊んでSNS上げて〜という事を満喫していました。

 

飲んで食って飲んで食っての繰り返しになったOL女子の結末・・・
5日間仕事、週末飲み会、土日遊ぶ。という私の生活は、見事に太っていきました。

 

正直言うと、過去最高の6キロ太りました。ガーン・・

 

やばい・・これ以上太ったら、いい男見つからん!と思って、ダイエット開始。

 

マイナス3キロ頑張った結果リバウンド・・・そしてまた頑張るの負のループに陥いる時期突入。

 

ぶよった脂肪・・冷え性により凝り固まった「セルライト」がお尻太もも・・ ぼよんと垂れたお腹・・

 

インスタで#ダイエット セルライト#を見て運動やっていても分からない。

 

何で!?もう分からん。ハミ肉やばい!「ダイエットの方法が分かればきれいに痩せれるのに!」とそう感じたのです。

 

ん?という事は・・「きれいに痩せれる方法を探せばいい。鹿児島で出来る事!」と確信。
ズボラでもなまけかもしれませんが、方法はいくらでもありますよね。

 

今じゃSNSの時代・・ゴツゴツではなくて、きれいに痩せるダイエットがあるはずなのですね。

 

部分痩せや、見かけに大きく叶う方法というのは
ズボラの私が私がたくっさん見た結果、プロの手を借りるエステが一番いいという結果に至りました。

 

プロのダイエットエステティシャンは、食事も含め、ごりごりのセルライトや、ぶよぶよ脂肪を溶かす専用機器で
直接アプローチをしてくれて、アドバイスなどもケアしてくださいます。

 

そう、見かけに大きくかかわってくる脂肪だからこそ、プロにお任せした方がキレイに戻すことができるのです。

 

特に私みたいに仕事で普段残業あったり忙しいと、そこまで時間かけてダイエットは出来ないはず。
そうなれば休みたいのが正直な気持ち。でもきれいに痩せたい

 

そんなわがままズボラな私がお勧めするのが、いったんエステで「お得な体験を受けてみる事

 

調べて分かったのですが、プロのエステティシャンは、高度な知識と高い技術でサポートしてくれますし
食事などもアドバイスしてくださいます。

 

内容など、エステの体験金額から「高い金額とかごめんだ!」という私がお得だなと感じたものをピックアップしてみました。では紹介します!


鹿児島にある、ダイエット痩身エステ紹介!

ダイエット痩身エステを選んだ私の基準を紹介しますね。

 

  • お試し価格が比較的安い。
  • きちんとしたプログラムかどうか(ホームぺージ閲覧)
  • その他私筆者本人が見てのポイントなど

 

基準値はこんな感じです。
行ったこと無いエステほど、緊張するものはありませんよね。
大手エステなど体験価格が安いので、行きやすいかと思います。

 

ネットだと24時間予約可能なのでネットからが筆者はおすすめです。

 

私のおすすめその1

ル・ソニア

全身対応した何とたっぷり90分の体験が受ける事が可能です。
女性の大敵「セルライト」に特化したダイエットプランを体験することができます。
冷えて固い段階など、セルライトにも段階があります。脂肪の中でも女性の冷えやむくみなどでこのセルライトは生じやすいため、
本当に大敵な脂肪。セルライトが無い人はいないと思います。ルソニアさんはこちらのセルライトを分析してくれ、
痩せ体にするために「温め、ほぐす流す、引き締め」というプランを用意してくれてます。
セルライトをどうにかしたい。お尻!!太もも!!二の腕!!という方はこちらでで相談できます。
なおかつ、ホームケアや生活改善のアドバイスもしてくださいます。私はこちらけっこうおすすめです。

ル・ソニア鹿児島店舗鹿児島県鹿児島市東千石町10-1 オリンピックビル2F

平日/ 12:00〜21:00 土・日・祝/ 11:00〜19:00
<最寄り駅>鹿児島市電谷山線・天文館通駅 徒歩3分

ル・ソニア 詳細はこちら

痩身メニュー 体験価格相場 私のおすすめポイント
魅せる女神ボディコース

初回体験4320円〜
(HPにて確認を)

女性の大敵セルライトに特化した
ダイエットエステ体験が可。
ホームケアや生活改善を教えてくれる
全身対応な体験エステでは、価格は安い

私のおすすめその2

フェイバリックスグループ

全国大手エステになります。中でもセルライト撃退コースがおすすめ。
人によって違う体重増加要因を徹底分析し、脂肪撃退マシンやデトックスマッサージ、EMSで筋力をつけるマシンも使います。
みんながどうにかしたいと思っているあのでこぼこ脂肪を撃退するために考えられたエステになるので
セルライト対策には持ってこいなのですね。
体験値段としても私はおすすめです。また、お客様満足度も90%越えなので、期待できそう。
こちらは1か月〜3か月パックというのがあって施術時間によって時間が変わってくるようですね。
長く続ければ結果は出ると思いますが、まずは体験。満足度が高いエステを受けてみたい、初心者の方はおすすめです。

フェイバリックス鹿児島店舗
STYLE LAB 鹿児島店鹿児島県鹿児島市東千石町2-38 福楽園ビル2-B<最寄り駅>

市電天文館通り駅が近いと思われます。ジャスミンカフェが入っているビルになります。
天文館通電停から徒歩3分。電停から文化通りのワタミを左折し歩いて100メートルくらいです。

フェイバリックス 詳細はこちら

痩身メニュー 体験価格相場 私のおすすめポイント
セルライト撃退コース 3000円

女性に沿ったダイエットプログラムあり。
大手エステになるので、安心感あり。
初心者にはおすすめかな・・。
体験価格が比較的行きやすい値段かと。

私のおすすめその3

ヴァン・ベール

ヴァンヴェールエステは大手になりますが、私の中でおすすめなところは、この「アーユルヴェーダ」というエステを取り入れていたことです。アーユルヴェーダご存知でしょうか?
古代インド発祥の心身や自然調和を基にした医学の事になるのですが「心と体の調和を保つことで人間が本来持っている自然治癒力を引き出し、ストレスに強く病気になりにくい心身を作っていく」という考えに基づいた若さと健康を維持するための方法で、
深いリラクゼーションとデトックス効果が期待できます。
アーユルヴェーダによって、老廃物をリンパの流れにのせていき排泄させることが大切にしているという事ですね。
この、アーユルヴェーダを基にしたエステというのは、もともと日本には無かったエステになるので、
ヨガ発祥のインドからくるリラックス、老廃物デトックスに効果がありそうです。
しかも、エステの体験内容はどれも安くはないのですが、その内容がいいのです。
エステのオイルなども、全てアーユルヴェーダが基となっているオイルですので女性の体にいいのです。
つまり、痩身エステを受けれる、でも身体にいいものを使っているという事になります。
ヴァンベールさんはエステ自体の基となる考えが、本来のデトックスの考えでもある
アーユルヴェーダというものなので体験エステを受けて、身体にいい痩せ方をしたい方はヴァンベールさんがおすすめなんですね。

 

ヴァンヴェール鹿児島店舗
天文館店〒892-0828鹿児島市金生町1-1

ラウンドクロス鹿児島3F(旧アルボーレ鹿児島)
<最寄り駅>
市電いづろ通電停より徒歩1分。ドラッグエイブル隣のビルの3Fになります。

ヴァン・ベール 詳細はこちら

痩身メニュー 体験価格相場 おすすめポイント

1か月集中全身スリムコース 
速攻二の腕痩せコース    
美脚集中スリミングコース  
全身エンダモロジー×脂肪燃焼

5800円〜9800円

女性の体にいい本格的な
アーユルヴェーダエステを
受ける事ができる。
鹿児島店舗は市電近くなので
アクセス◎
しっかりとした本格的な
エステを受けたい方はおすすめです。

私のおすすめその4

エステティックTBC

言わずと知れた大手TBC。脱毛も含めて体験が安くて有名ですよね(^^)!体験コースも充実していました。
足痩せかお腹痩せ、もしくは両方の体験を選ぶことができます。オールハンドテクの凄さを体験できる事が◎
熟練の手技で直接脂肪へアタックします。足痩せかお腹痩せどちらかと、両方の体験で価格が違うようです。
自分のお財布と相談してみてくださいね!熟練したTBCのエステティシャンがオールハンドコースによる
皮下脂肪に届けるようにハード7という手技を受けることが出来ます。
実際のモニターさんも痩身していたので受けてみたいなという方はおすすめ。
後特徴としては、鹿児島だけでなく、全国や色々なところでサロン間移動も可能という事。
いざ転勤や引っ越しなども便利ではないでしょうか。

 

エステティックTBC
鹿児島店〒892-0842

鹿児島県鹿児島市東千石町1-38鹿児島商工会議所ビル(アイムビル)9F
平日:11:00〜20:00 土日祝日10:00〜19:00
<最寄り駅>
天文館通り〜高見馬場どちらでもOK。
ちなみに天文館通りからだと、鹿児島駅方面を背にし、高見馬場電停方面へ道路の右側へ渡って歩く。
「天文館第2ビル」を右手に見ながら県道21号線を直進。
天文館交差点から2本目の文化通りを渡る。
「フォリス観光ビル天文館」や「レム鹿児島」を右手に見ながら直進。
文化通りから5つめの「アイムビル(鹿児島商工会議所ビル)」の9階にTBC鹿児島アイムビル店がある。
徒歩3分。

エステティックTBC 詳細はこちら
痩身メニュー 体験価格相場 おすすめポイント

脚痩せコース
お腹痩せコース

5000円〜8000円

大手TBCは痩身エステも充実。
コースは少し高めだけど、内容は◎
オールハンドテクはエステの中でも有名。

 

痩身エステでの大事なポイント

 

体験していいなと思ったらとにかく料金や食事制限の話を詳しく聞くこと。
相手はダイエットのアドバイザーのプロの方達。
施術だけでなく今の食事の在り方などをお話してくれその上で提案してくれます。
無理な食事制限は絶対言われないと思いますが、必ずリバウンドをしないように
自分で管理できるようにアドバイスをしてくださいますので
食事メニューやいつまでにこのくらい体重を落としたいなど明確にしてお話してくださいね。

 

 

体験に行って合わなかった・・でも勧誘が怖いので大丈夫かな?
大丈夫です。数年前問題となってから勧誘サービスが徹底されたエステ業界。そんなに怖がらなくても大丈夫です。
でもたまたまスタッフさんの言い回しにより勧誘がしつこく感じたなら
はっきり「別のところにも行ってますので考えます」でOKです。

 

必ず入らなきゃいけないという事は絶対ありません。エステによって説明がきちんとされますが
合わないなーと感じたらそのまま即決しなくても大丈夫ですから、エステティシャンの方とお話をきちんとしましょう。
また金額面でも向こうから掲示された金額が思わず高かった場合、
これは払えない!無理と思ったらこの金額じゃ私は払えませんとお伝えくださいね(^^)

 

※この金額意外じゃあなたは痩せませんという事は絶対あり得ません。そんなこというエステは断りましょう。
その人の金額面などに合ったプログラムを考えるのがプロです。そこは妥協しなくて大丈夫ですよ!
食事制限やダイエット痩身コースをきちんと組み合わせながら痩せるのが痩身エステの仕組みです。(^^)

プロはやはり違う。マシンやハンドテクを一度試してみるべき!
自分でほっておいたセルライトや脂肪・・・でもどうやって痩せたらいいか分からない方などきちんとしたプロが
施術を行う事により本当にする前としない前とじゃ違います。体験は安いとはいえお金を払って施術を受けるのですから、エステティシャンを信用しましょう。

 

まずは体験!料金が安くてコースが充実しているところを選びましょう!
エステは初回がけっこう安くてチャレンジできる事はご存知でしたか?
特に鹿児島には大手エステの店舗がいくつもあり、自宅から通いやすいところで選ぶことができますよ(^^) 
また調べてみるとエステごとに痩身内容も違っているので自分に合う所を探しましょう!

 

 

その他鹿児島にあるダイエットエステ一覧
ダイエットと美容の専門店SWAN
〒890-0072 鹿児島県鹿児島市新栄町9ー1

 

知的ダイエット世ru華
〒890-0032 鹿児島県鹿児島市西陵1丁目10ー22

 

メゾンドシャルム
鹿児島県鹿児島市東千石町10-1文化ビルディング2 1F

 

GLITTER
鹿児島県鹿児島市荒田1-17-17-1F

 

エステサロンPARK 姶良店
鹿児島県姶良市西餅田1024-1

 

エステピアレディ 鹿児島店
鹿児島県鹿児島市東千石町9−7 若松ビル4F

 

美肌専科COSTAGE
鹿児島県鹿児島市西千石町7-41 TANAKA BLD.2F

 

インディバ専門店エステティックRion
鹿児島県鹿児島市東千石町2-13 サンオウビル 3階

 

45minutes(45ミニッツ)
鹿児島県鹿児島市宇宿2丁目3-5オプシアミスミ2F
オプシアミスミ2F

 

PARK
鹿児島県霧島市国分中央4丁目1-36

 

45feerique
鹿児島県鹿児島市鴨池2丁目26-30イオン鹿児島鴨池店2F
郡元電停前

 

graceful
鹿児島県鹿児島市金生町7-10 西元ビル 1階

 

Dione 鹿児島天文館店
鹿児島県鹿児島市中町5-19 ヤマヒラビル2-B

 

リラクゼーション ボディメイキング 凛 【RIN】
鹿児島県鹿児島市新屋敷町15-1横小路ビル202

 

アーユルヴェーダサロン 茶倉
鹿児島県鹿児島市鴨池1丁目31-12西垂水ビル1F

 

THE PERFECT LINE 天文館店
鹿児島県鹿児島市中町4-7 4-A号室

 

ビューティークリニックコダマ 鹿児島店
鹿児島県鹿児島市呉服町1-9

 

トータルビューティスペース3FACE
鹿児島県鹿児島市和田3-31-24

 

ビューティースタイリング鹿児島店
鹿児島県鹿児島市金生町2−1納屋中央ドームアネックスビル2F

 

アンベリール
鹿児島県鹿児島市東千石町8-18 Rストーンビル 402

 

Body Concierge TAS PLUS
鹿児島県鹿児島市中町8-12-402

 

一軒家サロン つぼみ
鹿児島県鹿児島市吉野町3074-8

 

ダイエットサロン・エメルーチェ・En
鹿児島県鹿児島市中央町24−2

 

プライベートサロンVictoria
鹿児島県鹿児島市下荒田2丁目30-16 STM301

 

リラクゼーションスペースCOCORO
鹿児島県鹿児島市新屋敷町32−21彩光ビル202

 

カレン 鹿児島中央駅店
鹿児島県鹿児島市西田2-21-21 ダイムビルII 7F

 

ダイエット&Relax ヨーク
鹿児島県鹿児島市春山町1212-10

 

サロンド アビアン
鹿児島県鹿児島市大黒町4-10-203

 

オリヴィエ
鹿児島県鹿児島市西千石町11-24高見馬場ビル5F

 

ダイエットと美癒のサロンSmile bodyつぼの森 吉野店
鹿児島県鹿児島市吉野町3095−435

 

ビューティークリニックコダマ 谷山店
鹿児島県鹿児島市和田1丁目21−1

 

BEAUTY CONCIERGE RASSURER
鹿児島県鹿児島市東千石町17-7-パサージュビル4F

 

Holistic Labo
鹿児島県鹿児島市東千石町5−12 キューブビル1F

 

ameli
鹿児島県鹿児島市東千石町8−18Rストーンビル501

 

AROLUCE
鹿児島県鹿児島市東千石町2-17-2シェモア東千石1F
body care & eyelash konikoni
鹿児島県鹿児島市高麗町21-3

 

ダイエット中でも食べたい〜!

鹿児島ヘルシー飲食店をご紹介します。参考
どんなに糖質ダイエットをしていても、どうしても食べたいときもあるし、どうしても甘いものも欲しくなることもある!
しかも女性とかホルモンのバランスで甘いものがどうーーしても食べたいのだ!という人もいらっしゃるはずです。
そんなときに鹿児島で低糖質レストランでしたり、スイーツだったりしますよね(^^)
たくさん食べたいものもあると思いますのでよかったら参考にどうぞ!

 

en-cafe
元保健師の高岡ゆかりさんが代表を務め、常勤の管理栄養士がカロリーと塩分控えめで栄養バランスのよい食事を提供しています。
食材は伊佐産アイガモ米など産地や栽培法にこだわり、調味料も自家製みそやきび砂糖などを使用。

 

かごしま高岡病院の1階にあり、併設のドクターランチでは体調に合わせた弁当の製造・販売(要予約)も受け付けている
ランチタイム(11時半〜14時)は、旬の食材を使った日替わりランチ(1,080円)が人気です。

 

en-cafe
鹿児島市西千石町14-12  かごしま高岡病院1F

 

TEL:099-201-3755
営/10:00〜18:00
休/日曜・祝日、12/29〜1/4

ツミノリーキッチンきゃべつ
抗加齢医学に基づいたミネラル豊富なスープあり。老化を遅らせ、病気予防を目指す抗加齢医学を推進する
鹿児島市中山町のつみのり内科クリニック(山下積徳院長)が
経営するレストランで、管理栄養士が食事を提供し、食生活の相談にも応じています。
17時半までのランチメニューでは、豆類や魚介・海藻類などのミネラルを多く含む食材を使った「具沢山(ぐだくさん)スープセット」(980円)がお薦めです。

 

ツミノリーキッチンきゃべつ
鹿児島市東千石町1-32
TEL:099-226-3939
営/11:00〜21:30
休/12/31〜1/2

 

グリルダイナー
糖質オフで本格的なフレンチフルコースあり。平日の夜限定で提供している「糖質オフ プリフィクスコース」(3,400円)は
鹿児島市福山町の鈴木内科クリニックの鈴木功院長が監修したメニュー。
前菜、サラダ、肉・魚料理、チーズ盛り合わせなど本格的なフランス料理のコースながら糖質は合計20g以下に抑えられており、
血糖値や生活習慣病が気になる人に多く利用されています。

 

グリルダイナー
鹿児島市荒田2-23-17
TEL:099-250-4109
営/11:30〜14:30、18:00〜22:30
休/月曜、12/31〜1/2

 

健康カフェ 愉癒
鹿児島市吉野町の新牧(しんまき)医院が4年前に開設したカフェで、1食500kcal以下、
塩分も2g以下に抑えたメニューを提供しています。
新牧大彦(ひろひこ)院長監修のカレー(800円)のルーは、ココナツミルクとスパイスを調合し、ニンジンや玉ネギなど野菜主体のブイヨンがベース。
日替わりランチ(同)は雑穀ご飯、減塩スープのほか、血糖値への影響を考慮したおかずなどが付きます。

 

健康カフェ 愉癒
鹿児島市吉野町3073-158
TEL:099-248-7331
営/11:30〜14:00
休/土・日曜・祝日、12/27〜1/4

 

甘いもの食べたい〜!おすすめのスイーツ!
パティスリー ルヴェール

 

低糖質ロールケーキを考案したスイーツ屋さんです。何と食べた後に血糖値が上がらない!夢のようなスイーツ
20年の思いが形になったケーキとのこと。

 

パティスリー ルヴェール
住所 鹿児島市広木3丁目14−11
電話 099-204-0745
営業時間 10時〜20時
定休日 火曜
駐車場 有

 

私目線のおススメダイエットアプリ!
みなさんスマートフォンやアイフォンですか??私が今活用しているおすすめアプリを紹介しますね。

 

見えるダイエットカレンダーハミング
ダイエットインスタグラマーさんがおすすめしていたので無料なのでダウンロードしてみました。
こちらのアプリはけっこうおススメで、体重管理がかなり分かりやすくて表示してくれているんですね!
カレンダー見たいに週表示で比較ができるので、増減がとても分かるようになっています。
そしてダイエットとしては大事な食事の写真も一緒に撮ることが出来て記録としては重宝してます。(^^) 
ダイエットは少し自分をコントロールすることがとっても大事。少し疲れたり挫折しそうになっても
いろいろアイテムを使ってやってみてくださいね(^^)


痩身エステあるある!質問まとめてみました。

痩身エステでよく疑問を抱くと思います。
そんな代表的な質問をまとめてみました。

 

施術のときにどこまで脱ぐの?

紙パンツが基本!でもちゃんと配慮はありますから心配いらないと思います。
ただ大抵のサロンでは施術の際は紙ショーツ1枚だけのエステサロンが多いかと思います(^^)
たまに紙のブラジャーを用意してもらえるところもありますが基本的に上半身は裸です。
ただ移動の時にはバスローブなどを貸してもらえますし
施術の際には体勢を変えるなどするときにはきちんとタオルを掛けて見えないように工夫はしてくれるなど配慮はあるので心配はいりません。
ただ生理などがあると思いますので予約の際は予定日の確認を気を付けてください!生理は避けていきましょうね。

施術前の食事は?

施術の前の食事はどうすればよいのか・・と言うことですが
ハッキリしたことはやはり施術をされる予定のサロンに直接問い合わせてみた方が良いと思いますね。
サロンによって施術前の食事はNGとなるところも結構あるのでやはり確認はしておいた方がいいでしょう。
基本的には軽食かと思います。

リバウンドが心配

体重を落とすだけのダイエットが目的ではありませんのでエステの方が徹底的にサポートしてくれます。
脂肪を減らすだけでなく代謝を上げ、脂肪の付きにくい体に導きます。
自己管理は必要ですが、食事や運動など生活習慣のアドバイスも丁寧に行っておりますのでご安心くださいね!

どれくらいの期間通うと痩せられますか?

お客様のご希望や体質により個人差があるので期間通うというご回答は難しいです。

 

痩身エステの施術方法ご紹介!
痩身の施術方法について簡単に紹介します。
キャビテーション(切らない脂肪吸引)
超音波により、細胞内で気泡を生成させ、細胞を破裂させることをキャビテーションと呼びます。
温熱作用で温めながらキャビテーションを行うことで、超音波の浸透率が高くなり、より短時間で脂肪に作用していきます。
セルライトや余分な皮下脂肪の分解・排泄を促進します

 

サーモシェイプ(高周波・ラジオ波で痩身)
世界の多くの国で使われているサーモシェイプはお肌ににダメージを与えず、狙った脂肪をピンポイントで
溶解することができる画期的な脂肪溶解痩身マシンです。サーモシェイプは痩身効果だけではなく
お肌のコラーゲン繊維の引締めや生成も促進しますので、お肌の若返りも期待できるマシンです。

 

エンダモロジー(セルライト分解)
アメリカの米国FDA(日本の厚生労働省にあたる機関)から「セルライト除去とボディケアに効果がある」と初めて認められた信頼性の高いマシンです。
特にセルライトの凸凹が気になる方にお勧めの痩身方法になります。

 

ルミセルタッチ
吸引&ローリングによる脂肪のもみほぐしと同時に光照射(赤外線A波+マゼンダ光)が加わったこのマシンは
体内温度を上昇することで、セルライト・脂肪の分解燃焼を効率よく行い、特に気になる部分やせが可能です。

 

パンドマッサージで痩身
人の手での痩身マッサージを行います。セルライトの多い場所を中心に
手でマッサージを行いセルライトの破壊を促進していきます。

鹿児島でダイエット成功させましょうね!

 

未来が見えたら安心感がどっと出ますよね。 結果が本当に出るかな?出ないのかな?

 

それは誰にも実は分からないのです。そう。自分にしか分からないのですね(^^)

 

でも、自分自身がこれから、ダイエットを頑張ってみよう!感じたら、ぜひ体験やチャレンジしていただきたいと思います。

 

皆さん自分に負けず、自分次第の人生をつかんでいきましょうね!